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要注册京东外卖员账号和密码，可以参考以下步骤。
1、访问京东官方网站或京东外卖员APP，点击“注册”或“立即入驻”按钮。
2、进入注册页面，输入自己的手机号，获取验证码，填写验证码后点击“下一步”。
3、设置账号密码，密码需要包含大写字母、小写字母及数字，且需确保密码安全性。
4、填写真实有效的身份信息，包括姓名、身份证号、联系方式等。
5、根据系统提示，完成账号的实名认证。
6、选择合适的配送区域和工作时间，并进行相关培训（如有需要）。
7、提交申请后，等待审核，审核通过后，即可成为京东外卖员。
具体的注册步骤可能因平台更新有所变化，建议访问京东官方网站或咨询京东客服获取最新、最准确的注册信息，确保在注册过程中提供真实、准确的信息，遵守平台的相关政策和规定。